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【衝撃】炭水化物を取ると短命にwwwwwwwwwwww
投稿日 2018年4月19日 23:09:29 (社会・金融)
1. 名無しさん@涙目です。 2018/04/07(土) 18:53:36.43 ID:2saa69vd0.net BE:232392284-PLT(12000)
「炭水化物の摂取増加で死亡リスク上昇」という内容の論文が2017年、英医学誌ランセットに掲載されました。
主に炭水化物の摂取率を下げる「糖質制限食」については、さまざまな意見があります。
糖質制限食の体系を確立したパイオニアで、糖質制限食推進派の江部康二・高雄病院理事長は
「日ごろの主張がとうとう証明された」と話します。江部理事長が論文の内容を解説します。【毎日新聞医療プレミア】
論文の内容は以下の4点に要約できます。
1)炭水化物摂取量の多さは、全死亡リスクの上昇と関連している
2)総脂質も各種脂質も摂取量の多さが全死亡リスクの低下と関連している
3)総脂質、各種脂質の摂取量は、心血管疾患、心筋梗塞(こうそく)、心血管疾患死と関連していない
4)(乳製品や動物性食品に多く含まれる)飽和脂肪酸の摂取量は脳卒中の発症リスクと逆相関している
端的に言えば、「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取が多いほど死亡率が低下する」という内容です。
つまり、「脂質をなるべく減らしましょう」という日本の従来の健康常識を真っ向から覆す研究報告です。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180407-00000017-mai-soci
4. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 18:55:30.28 ID:atCsg45y0.net
食べずに長生きしてもなぁ
6. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 18:55:55.97 ID:RmqWTNo/0.net
母ちゃんの「なんでもバランスよく食べなさい」が正解
7. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 18:56:02.64 ID:BPLriQ9Q0.net
食いすぎなんだよ
たくさん食べなきゃ問題ないだろ
たくさん食べなきゃ問題ないだろ
10. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 18:56:50.58 ID:We5mvO1Y0.net
バランスだって
糖質過多がダメ
糖質過多がダメ
具体的にはTGが毎日増加するような食い方
11. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 18:56:50.76 ID:wyuRLTbq0.net
お米大好き日本人の寿命舐めてんのか
18. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 19:01:00.62 ID:GDCzkQ930.net
食べたいものを我慢して長生きとか苦行でしかない
もはや何のために生きてるのか分からなくなるな
もはや何のために生きてるのか分からなくなるな
19. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 19:01:06.21 ID:+HFrhWKe0.net
なんでもバランス良く食うのがベスト。
ただしバランスの良い食事ばっか気にしてストレスを溜めると
今度はストレスで短命になる
ただしバランスの良い食事ばっか気にしてストレスを溜めると
今度はストレスで短命になる
22. 名無しさん@涙目です。 2018/04/07(土) 19:02:00.75 ID:DoJrjsov0.net
朝はご飯と卵と味海苔
昼はスパゲティーとパン
夜はビールとウイスキーとご飯と味噌汁と焼き肉か焼き魚と漬物を何ヶ月も繰り返してるが背中が痛む程度でなんでもないぞ
昼はスパゲティーとパン
夜はビールとウイスキーとご飯と味噌汁と焼き肉か焼き魚と漬物を何ヶ月も繰り返してるが背中が痛む程度でなんでもないぞ
23. 名無しさん@涙目です。 2018/04/07(土) 19:02:01.27 ID:03GtOKhx0.net
米ばっか食ってきた日本の高齢者・・・
32. 名無しさん@涙目です。 2018/04/07(土) 19:06:59.71 ID:Zwxjw2bt0.net
糖質を制限するかどうかは本人次第でいいけど
それ自体を否定するのはそれなりの論拠がいるだろ
それ自体を否定するのはそれなりの論拠がいるだろ
38. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 19:13:06.52 ID:BW4R+g2m0.net
ご飯ほどほどにしておかず多めに食べるようにしたらいろいろ調子いい
44. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 19:16:50.53 ID:V2pQKL3D0.net
好きなもの飲んだ方が幸せだろ
49. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 19:20:38.00 ID:wNWjR9uk0.net
早死するほどいっぱい食える人ってそんなにいないと思うよ
53. 名無しさん@涙目です。 2018/04/07(土) 19:27:54.55 ID:h7dF9a6z0.net
男も女も炭水化物を抜いてるとか言ってる奴に馬鹿っぽいのが多いの見てると炭水化物を摂らないのは脳に悪いんじゃないかって気になる
60. 名無しさん@涙目です。 2018/04/07(土) 19:34:05.97 ID:12LGcy5l0.net
食べたいもの食べないで長生きして何の意味があるの
73. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 19:44:26.61 ID:ySadzu+B0.net
食べて消化するという行為自体が寿命を縮めるけど
食べないと死んじゃうので、必要な栄養を厳選して少量食べて生きるのが正解
食べないと死んじゃうので、必要な栄養を厳選して少量食べて生きるのが正解
96. 名無しさん@涙目です。 sage 2018/04/07(土) 20:16:37.34 ID:TSMNFXz10.net
炭水化物を全く摂らないほうが短命だと思うがねw
Source: ロン速
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