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家トレのメリット、多すぎるwwwwwwwwww
投稿日 2018年11月9日 23:09:25 (社会・金融)
1. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 14:52:19.55 ID:lvrOJvhQM.net
好きな時にすぐにトレーニング出来る
トレーニング代は初期費用だけで半永久的にトレーニング出来る
どんな格好でもトレーニング出来る
爆音を鳴らしてトレーニング出来る
トレーニング後にベストなタイミングで食事が出来る
トレ後すぐにシャワーに入れる
トレーニング代は初期費用だけで半永久的にトレーニング出来る
どんな格好でもトレーニング出来る
爆音を鳴らしてトレーニング出来る
トレーニング後にベストなタイミングで食事が出来る
トレ後すぐにシャワーに入れる
2. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 14:52:28.48 ID:K8thRS2X0.net
ええな
3. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 14:52:52.00 ID:oTPBXn6U0.net
マシン使えないやん
4. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 14:53:17.60 ID:lvrOJvhQM.net
エアロバイク
懸垂台
パワーラック
合板
トレーニングマット
アジャスタブルベンチ台
ダンベルセット
バーベルセット
これだけ用意出来れば充分
懸垂台
パワーラック
合板
トレーニングマット
アジャスタブルベンチ台
ダンベルセット
バーベルセット
これだけ用意出来れば充分
13. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 14:55:09.75 ID:rDvkjtOl0.net
置き場も含めて富豪じゃないと無理や
14. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 14:55:41.35 ID:w4mnr+14a.net
キモい筋肉男達がウロついてないのが1番いい
24. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 14:57:55.79 ID:volKYn7G0.net
昨日懸垂してたら肩痛めたわ
関節がちゃんとしたところからズレてる感じや
関節がちゃんとしたところからズレてる感じや
25. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 14:58:22.32 ID:lvrOJvhQM.net
ジムは待ち時間が非常に厄介
ルーティンが崩れる
ルーティンが崩れる
26. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 14:58:59.08 ID:XlnacWds0.net
ジム行くとこれぐらいの筋量の奴はこれぐらいの重量でトレしてるんだと
いろんなサンプルが見れて良い
いろんなサンプルが見れて良い
28. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 14:59:21.48 ID:I5LWuPZ0F.net
クロストレーナー使えないじゃん
29. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 14:59:25.31 ID:K+PlK0x90.net
週に1回か2回家で懸垂だけしとるわ
30. 風吹けば名無し sage 2018/11/01(木) 14:59:56.52 ID:drOMbX580.net
やりたい時にやれるのはいい
継続につながる
継続につながる
34. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 15:01:40.83 ID:Zwvr7bSo0.net
初期費用すら不要な公園トレ最高や
なお視線と雨
なお視線と雨
35. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 15:01:55.56 ID:YBEvrMrO0.net
パワーラックと、バーベルとベンチがあればそこそこのカラダにはなれるからな
36. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 15:02:27.00 ID:m2NrDLNrd.net
デメリットやコストを考えないでメリットだけあげれば大抵のものはメリットだらけやろ
39. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 15:03:24.02 ID:IkQfO4c1p.net
足トレはマシン使いたいやん?
49. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 15:05:50.11 ID:nJ34SqaCM.net
でもやっぱ脚トレはバーベルスクワットが一番追い込める
初動がネガティブ動作なのがいい
初動がネガティブ動作なのがいい
50. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 15:05:56.62 ID:M+jjkAJK0.net
田舎は6畳のプレハブ小屋(150万)買ってそこにトレーニングルーム作る
59. 風吹けば名無し 2018/11/01(木) 15:07:54.38 ID:cLHs1h4C0.net
一番のメリットは暇なときにできることやろ
Source: ロン速
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